건강한 라이프스타일
41세 호날두, 체지방률 7% 유지 비결은 무엇인가?
포르투갈 축구 스타 크리스티아누 호날두(41)는 놀라운 체지방률 7%를 유지하며 여전히 최정상급 경기를 펼치고 있다. 그는 체중 조절과 몸 관리의 핵심으로 ...
러시아의 술 소비량, 26년 만에 최저치 기록…젊은 층의 변화가 주효
러시아의 1인당 알코올 소비량이 7.84ℓ로 떨어지며 1999년 이후 가장 낮은 수준을 기록했다. 건강 문제와 금주에 대한 관심이 높아진 젊은 세대의 ...
미국 MZ세대, 오후 5시 ‘이른 저녁’ 문화 확산
미국에서 MZ세대, 즉 밀레니얼과 Z세대를 중심으로 오후 5시에 저녁을 즐기는 ‘이른 저녁’ 문화가 확산되고 있다. 최근 여론조사기관 유고브가 발표한 조사 ...
